Paris 7ème
Paris 7ème
L'anticipation est la clé de la bonne santé.
Autrement dit, la prévention du vieillissement doit commencer le plus tôt possible.
Plusieurs types de prévention à proposer à tout âge :
- primaire : elle concerne toute personne quelque soit son âge, en bonne santé et qui veut le rester.
- secondaire : elle concerne les personnes présentant des facteurs de risque de maladie dont on doit limiter les conséquences sur l'organisme.
- tertiaire : Proposée grâce à la spécialité de gériatre, elle permet également de prévenir les complications des pathologies chroniques ou de la iatrogénie médicamenteuse – C’est la prévention tertiaire pour les séniors.
Tous les dix ans en moyenne s'opère un changement de vie, d'état physiologique psychique émotionnel auquel on n'est pas forcément préparé. Chaque décennie est marquée par des changements, des fragilités.
La prévention concerne:
- les adultes actifs de 40 ans à 50 ans, passage crucial qui agit sur la physiologie, le psychique.
- les personnes qui partent à la retraite
- les seniors qui vieillissent bien et qui souhaitent rester en bonne santé et alertes
- les personnes souffrant de maladies chroniques quelque soit l’âge et dont la stabilisation et l’amélioration est liée au contrôle des facteurs de risque
"La longévité n'est désirable que si elle prolonge la jeunesse, et non la vieillesse" Alexis Carrel, Prix Nobel de médecine.
Accepter de changer ses habitudes de vie, de façon de s'alimenter, faire du sport
Le changement de vie pour son bien ne se fait pas facilement , sans motivation, sans conseils, sans guide.
Avec l'augmentation de l'espérance de vie, la préoccupation de chacun est de trouver un modèle du bien vieillir. Le souhait de chacun est d'améliorer la qualité de sa vie d’autant plus qu’elle peut être prolongée.
Apporter du bien être physique et psychique. Se préserver des dysfonctionnements, des déséquilibres et des maladies qui viennent avec notre stress, la pollution et le temps. Trois facteurs difficiles à éviter mais pas si difficiles à maîtriser.
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